Für:
- 1 Portion
Zutaten:
- 1 Banane
- 1,5 TL Kakao, zuckerfrei (alternativ: Backkakao)
- 35 Gramm Haferflocken
- 150 Gramm Mandelmilch (oder Alternative)
- 60 Gramm Wasser
- 1 TL Agavendicksaft / Honig / Erythrit etc.
- Optional: 2 EL Proteinpulver (z.B. Schoko-Brownie, Schoko-Kokos oder Vanille) Topping nach Wunsch z.B. Kakaonibs, Nüsse, Saaten
Zubereitung:
- Die Hälfte der Banane in den Glasbehälter geben (wer die Bowl nicht mit der anderen halben Banane toppen will, mixt die ganze Banane).
- Kakao, Haferflocken, Milch, Wasser, Süße hinzugeben, Programm „CONGEE“ auswählen, starten.
- Wer Proteinpulver hinzugeben will, mischt es am Ende des Programms nochmal kurz unter - dann würde ich aber die Süße weglassen, da das Proteinpulver schon gesüßt ist.
- Dann das Porridge kurz 2-3 Minuten andicken lassen.
- Mit Obst, Nüssen oder Kakaonibs toppen.
- Tipp: Das Porridge schmeckt auch kalt sehr gut, also ideal zum Mitnehmen!